Velkommen til Norsk Traumeterapi Institutt

Vi tilbyr terapi, kurs, retreat og utdanning med utgangspunkt i psykosomatisk traumeterapi. Hos oss forstås mennesket som en helhet, der erfaringer kan komme til uttrykk i kroppen, følelsene og måten vi møter oss selv og andre på.

Hva er psykosomatisk traumeterapi?

Psykosomatisk traumeterapi er den faglige tilnærmingen som ligger til grunn for arbeidet ved Norsk Traumeterapi Institutt.

Vi tar utgangspunkt i at erfaringene våre kan påvirke hvordan vi har det, hvordan kroppen reagerer og hvordan vi møter oss selv og andre. Reaksjoner forstås ikke som feil, men som meningsfulle uttrykk for erfaring og tilpasning.

Gjennom en helhetlig tilnærming utforsker vi hvordan kroppslige reaksjoner, følelser og relasjonelle mønstre kan henge sammen. Arbeidet skjer alltid med respekt for den enkeltes tempo, grenser og valgmuligheter.

Hos oss møter vi både privatpersoner og fagpersoner. Noen ønsker å forstå seg selv bedre. Andre ønsker bedre forståelse av hvordan erfaringer kan påvirke kroppen, følelsene og relasjonene våre. Mange arbeider med mennesker og søker en helhetlig forståelse av traumearbeid. 

Vi tror at større forståelse vokser frem når det finnes trygghet, nysgjerrighet og rom til å utforske i eget tempo.

“No intervention that takes power away from the survivor can possibly foster her recovery, no matter how much it appears to be in her immediate best interest.”

Judith Herman

Slik arbeider vi

Ved Norsk Traumeterapi Institutt kombinerer vi tre faglige tilnærminger som utfyller hverandre og danner grunnlaget for psykosomatisk traumeterapi.

Traumebevisst yoga

En kroppsorientert tilnærming som bidrar til å utforske kroppens signaler og utvikle større kontakt med egne opplevelser.

Relasjonskonstellasjoner

En metode for å utforske hvordan relasjonelle erfaringer og mønstre kan påvirke hvordan vi har det og møter andre mennesker.

Oppmerksomt nærvær

En praksis som styrker evnen til å være til stede, legge merke til egne reaksjoner og møte dem med større bevissthet.

Våre tilbud

Enten du ønsker å bli bedre kjent med deg selv, fordype deg faglig eller oppleve hvordan vi arbeider i praksis, finner du ulike måter å møte psykosomatisk traumeterapi på.

Helgekurs i psykosomatisk traumeterapi

En introduksjon til hvordan erfaringer kan komme til uttrykk i kroppen, følelsene og relasjonene våre. Gjennom to dager får du oppleve hvordan vi arbeider i praksis.

Terapeutiske grupper

Et terapeutisk forløp over tid for deg som ønsker å utforske egne reaksjoner og mønstre i en liten gruppe, med trygghet, kontinuitet og god tid mellom samlingene.

Retreat

En uke med fordypning, ro og tid til egen prosess. Gjennom traumebevisst yoga, relasjonskonstellasjon og refleksjon får du arbeide i vakre omgivelser med god tid til integrering.

Individuell terapi

Et trygt rom for å utforske det som oppleves vanskelig, uklart eller fastlåst. Sammen tar vi utgangspunkt i dine erfaringer og arbeider i ditt tempo.

Utdanning

En toårig utdanning i psykosomatisk traumeterapi for mennesker som ønsker faglig fordypning i en kroppslig og relasjonell forståelse av traumearbeid.

Prøv traumebevisst yoga

Nysgjerrig på hvordan vi arbeider i praksis?

Få gratis tilgang til en introduksjon i traumebevisst yoga med Veetamo Kari Lyngmo.

På rundt 40 minutter får du oppleve hvordan kroppen kan brukes som utgangspunkt for økt oppmerksomhet, regulering og forståelse.

Du trenger ingen erfaring.

Møt menneskene bak Norsk Traumeterapi Institutt

Norsk Traumeterapi Institutt er grunnlagt av Linn Arnesen og Veetamo Kari Lyngmo.

Med ulike faglige bakgrunner og et felles ønske om å forstå mennesket som en helhet har de utviklet den psykosomatiske tilnærmingen som ligger til grunn for arbeidet ved instituttet.

Sammen kombinerer de ulike perspektiver og lang erfaring for å skape trygge rammer for utforskning, læring og utvikling.

Dette forteller deltakerne

Slik beskriver noen av deltakerne opplevelsen av å være hos oss.

«Måten dere tok imot oss ved ankomst ga en veldig god og tillitsvekkende start. Jeg opplevde dere begge som trygge og ivaretakende, og jeg fikk den støtten jeg trengte når jeg trengte det.»

Monica

«Dere er trygge og samstemte og gode på å skape trygg stemning. Jeg tillater meg å være helt og fullt til stede, noen ganger uenig, noen ganger enig, fordi det er så trygt.»

Kari

«Yogaen ga meg noen aha-opplevelser og ble ledet med trygghet og profesjonalitet. Det ga meg mye inspirasjon til å jobbe videre med.»

Rita

«Fin måte å lære seg selv bedre å kjenne, og få forståelse for egen atferd man sliter med å skjønne. Anbefales!»

Anette

«Jeg likte spesielt godt måten dere alltid ga valg på, tryggheten dere skapte i gruppen gjennom å gi alle lov og tillatelse til å være seg selv med alt en er og har med seg, og ikke minst helheten dere skaper sammen gjennom å være to så ulike terapeuter og mennesker.»

Stina

Få faglig inspirasjon rett i innboksen

Meld deg på nyhetsbrevet og få faglige refleksjoner, informasjon om kommende kurs og invitasjoner til arrangementer fra Norsk Traumeterapi Institutt.